What is yoga?

योग क्या है? / Yoga kya hai?

Yoga Kya Hai? आधुनिक जीवन के लिए एक प्राचीन अभ्यास यदि आपने पहले कभी योग करने की कोशिश नहीं की है, तो आप सोच सकते हैं कि…

समाधि: आध्यात्मिक यात्रा का चरम लक्ष्य

समाधि: आध्यात्मिक यात्रा का चरम लक्ष्य

समाधि, प्राचीन योग दर्शन का आठवां और अंतिम अंग, योग के अंतिम लक्ष्य-गहन शांति, एकता और ज्ञान की स्थिति का प्रतिनिधित्व करता है। इस दिव्य अवस्था को…

ध्यान: आंतरिक चेतना की सातवीं सीढ़ी

ध्यान (Dhyana): आंतरिक चेतना की सातवीं सीढ़ी

योग के विशाल और परिवर्तनकारी परिदृश्य में, ध्यान या ध्यान का अभ्यास सातवें अंग के रूप में एक सम्मानित स्थान रखता है। यह प्राचीन अभ्यास, जो योग…

धारणा (Dharana): एकाग्रता की छठी सीढ़ी

धारणा (Dharana): एकाग्रता की छठी सीढ़ी

हमारी आधुनिक दुनिया में, निरंतर ध्यान भटकाने और हमारे ध्यान पर लगातार बढ़ती मांग की विशेषता, निरंतर ध्यान और एकाग्रता विकसित करने की क्षमता एक मूल्यवान और…

प्रत्याहार: इंद्रियों के आत्म-संयम की पाँचवीं सीढ़ी

प्रत्याहार (Pratyahara): इंद्रियों के आत्म-संयम की पाँचवीं सीढ़ी

हमारी आधुनिक, तेज-तर्रार दुनिया में, हम लगातार बाहरी उत्तेजनाओं-ध्वनियों, दृश्यों, गंधों, स्वाद और हमारे ध्यान के लिए प्रतिस्पर्धा करने वाली संवेदनाओं की बाढ़ से घिर जाते हैं।…

प्राणायाम: श्वास नियंत्रण की चौथी सीढ़ी

प्राणायाम (Pranayama): श्वास नियंत्रण की चौथी सीढ़ी

योग की गहन और परिवर्तनकारी यात्रा में, प्राणायाम, या श्वास नियंत्रण का अभ्यास, चौथे अंग के रूप में एक सम्मानित स्थान रखता है। यह प्राचीन तकनीक, जो…

आसन: शारीरिक और आध्यात्मिक परिवर्तन की तीसरी सीढ़ी

आसन (Asana): शारीरिक और आध्यात्मिक परिवर्तन की तीसरी सीढ़ी

योग के विशाल और गहन क्षेत्र में, आसनों या शारीरिक मुद्राओं का अभ्यास एक सम्मानित स्थान रखता है। जबकि अक्सर योग के सबसे अधिक दिखाई देने वाले…

Yama

निय्म (Niyama): आत्म-अनुशासन की दूसरी सीढ़ी

जीवन की यात्रा में, हम अक्सर खुद को संतुलन, संतुष्टि और उद्देश्य की गहरी भावना की तलाश में पाते हैं। जबकि बाहरी दुनिया क्षणभंगुर सुख और व्याकुलता…

Yama: The first step to a moral life

यम (Yama): नैतिक जीवन की पहली सीढ़ी

हमारी तेज-तर्रार, आधुनिक दुनिया में, भौतिक सफलता और व्यक्तिगत संतुष्टि की खोज में फंसना आसान है, अक्सर नैतिक और नैतिक सिद्धांतों की कीमत पर। हालाँकि, प्राचीन योग…

8 Limbs of Yoga

योग के 8 अंगः एक योगिक जीवन जीने के लिए एक व्यापक मार्गदर्शिका

जबकि कई लोग योग को शारीरिक मुद्राओं (आसन) और श्वास क्रिया (प्राणायाम) के साथ जोड़ते हैं, योग के अभ्यास में एक सार्थक और अनुशासित जीवन जीने के…